Güzel, sağlıklı saçların sırrı sadece kullandığınız ürünlerde değil aynı zamanda saçınıza verdiğiniz bakımda da gizlidir. Saç ayrılıkları görünümü olumsuz etkiler ve büyüme sürecini yavaşlatır. Kuyu, Güçlü, parlak saçlara sahip olmak için hangi adımları atmalısınız? İş yerinde, Saç kırılmasını önlemek için 8 doğal yöntem…
SAÇ KIRILMASINI ÖNLEMEK İÇİN 8 DOĞAL YÖNTEM
1. Sık sık ısı uygulamalarından kaçının
Fön makinesi, düzleştirici, maşa gibi ısıya dayalı işlemler saçın nem dengesini bozarak kırılmalara neden olur.
- Isı kullanmadan önce ısı koruyucu sprey uyguladığınızdan emin olun.
- Mümkünse saçınızı doğal olarak kurutun veya düşük sıcaklık kullanın.
2. Düzenli olarak nemlendirici maske uygulayın
Kuru saçlar kırılmanın ana nedenidir. Haftada bir kez nemlendirici saç maskesi kullanmak saç tellerinizi besler ve esnekliğini artırır.
Ayrıca argan yağı, hindistancevizi yağı ve shea yağı gibi doğal yağlar saçın doğal bariyerini korur.
3. Düzenli saç kesimi yaptırın
Saç uçlarındaki hasarlı kısımlar zamanla yukarı doğru hareket eder. Bu durumu önlemek için her 6-8 haftada bir uçlarını kesin.
Bu sayede saçlar daha sağlıklı uzar ve kırık uçların görünümü azalır.
4. Doğru şampuanı ve saç kremini seçin
Saç tipinize uygun bir ürün kullanmanız çok önemlidir.
- Kuru ve yıpranmış saçlar için sülfatsız nemlendirici ürünleri tercih edin.
- İnce saçlar için hacim veren ve hafif formülleri seçin.
- Silikon içeren ürünlerden uzak durmak aynı zamanda uzun vadede saç sağlığını da korur.
-
5. Uyurken saçınıza iyi bakın
Pamuğa sürtünen saç telleri kolaylıkla kırılabilir. Neden:
- İpek yastık kılıfları kullanın,
- Uyurken saçlarınızı gevşek bir topuz veya örgü halinde bağlayın.
- Bu küçük adım kırıkları önemli ölçüde azaltır.
6. Diyetinizi gözden geçirin
Saç sağlığı içten beslenir!
- Protein, biyotin, çinko ve omega-3 yağ asitleri saçı güçlü tutar.
- Yumurta, balık, badem, yeşil yapraklı sebzeler ve avokado saç dostu besinlerdir.
7. Saçlarınızı sert suyla yıkamayın
Aşırı sıcak veya sert su saç tellerini kurutur. Ilık suyla yıkamak ve son durulamada soğuk su kullanmak saçın parlaklığını korur.
8. Stresi azaltın ve düzenli uykuyu ihmal etmeyin
Stres saçın büyüme döngüsünü etkiler ve saç kırılmasını artırabilir. Meditasyon, yoga ya da doğa yürüyüşleri gibi aktivitelerle stres seviyenizi azaltmak aynı zamanda dolaylı olarak saç sağlığına da katkı sağlar.